为防治夏季常见疾病,增强体质,机关分工会邀请南京市中医院退休专家为机关教工开展了一场夏季养生方面的讲座。
专家从体质分析入手,介绍了饮食上如何进行四季养生,同时,结合夏季养生,推荐了多种适合不同体质的夏季凉茶偏方。通过近三个小时的授课和互动交流,专家传授了如何结合自身体质特点,调理身体,进行中医保健等方面的知识,并介绍了怡养心神、调剂生活的方法,大家纷纷表示获益匪浅。
本次活动让参加讲座的教职工认识到保养身体、调理身心的重要性,只有具备健康的体魄,才能更好地工作、生活,才能为学校各项事业发展贡献力量。